Купить эллиптический тренажер: стройность без чрезмерной рельефности мышц

Эллиптический тренажер – это уникальное устройство, совмещающее в себе движения, совершаемые атлетами во время пробежки, ходьбы, катания на лыжах и велосипеде, поднятия по лестнице. В целом такое спортивное оборудование относится к классу кардиотренажеров и представляет собой тандем беговой дорожки со степпером.

Интересной особенностью эллиптического тренажера является и то, что его можно использовать в нескольких режимах: прямого и реверсивного движения. При этом во время занятий на нем задействуется большое число мышц, а именно: голени и ягодиц, задней поверхности бедра, спины (дельтовидные), а также рук.

В целом, нагрузку на определенные группы мышц вы можете регулировать самостоятельно, принимая разные положения и задействуя определенный режим движения.

Эффективность эллиптического тренажера

Большинство пользователей отдают предпочтение эллипсоидам, если необходимо сбросить лишний вес, сделать объемы более изящными, а также придать телу красивый рельеф (без эффекта чрезмерного накачивания мышц). Но его эффективность выходит за эти рамки и позволяет пользователям:

• повысить выносливость;
• укрепить сердечно-сосудистую систему;
• улучшить работу органов дыхательной системы.

Решив купить эллиптический тренажер, важно помнить, что залогом результативных занятий является регулярность. Чтобы добиться желаемого результата, в частности похудения и укрепить весь организм, необходимо заниматься не реже 3 раз в неделю.

Кому будет полезна такая покупка?

Благодаря продуманной конструкции и обширному диапазону настроек, позволяющих регулировать нагрузки, эллиптический тренажер подходит большинству пользователей. Таким образом, орбитрек станет оптимальным решением, как для профессионального атлета, так и новичка.

Тем не менее мы рекомендуем с осторожностью подойти к занятиям на таком спортивном оборудовании людям, имеющим серьезные заболевания, в частности: сердечно-сосудистые, позвоночника и суставов, а также страдающим ожирением 3-4 степени.